分享个细节——握杠，当你进行力量训练的时候，你的握力、握法可以增强训练成果，也可以毁掉你正在进行的练习；稍稍调整你握杠方法，手腕的角度以及拇指位置，就可以极大影响你进行的动作，以及你可以使用的重量。普...

刚过完年，很多小伙伴大概在假期又成功长肉好几斤，说起来就心好累，又到了减肥的时刻，二月不减肥，五月徒伤悲，那就赶紧开始运动，在夏天来临之前把过年长的肉都甩出去吧。

每天紧凑又忙碌的工作排程，您是否总是安排在周末假日才运动？或者在休息时想运动却排不出固定空档？长时间累积下来，不仅无法建立良好规律的运动习惯，更使体能逐渐下降。

一、熟悉市场行情了解当下健身器材行情是采购成功的重要前提，也就是说只有事先了解当下什么健身器材好，什么流行才能知道自己的采购目标。假如对行情一无所知，怎么能够采购到正确的健身器材呢?了解行情的时候要确定自己的大约预算范围，因为不同的…

校园篮球架器材安装时需要注意以下事项：1、篮球架安装场地周围干净整洁，尽量减少人员和车辆通行，安装时应小心谨慎，以免伤人。2、带箱体的篮球架安装顺序，箱体、立柱、探臂、后拉杆、篮板、篮筐、上拉杆、下拉...

磁控健身车通过产生阻力的金属飞轮外围（或内围）有磁铁挨近，通过人力旋钮拉线方式，调节磁铁与金属飞轮的远近调节阻力大小来实现不同运动强度的要求。它可以有效的防止高血压，防止发胖、血管硬化，并使骨骼强健。...

太空漫步机是一种很受欢迎的户外运动健身器材，它主要利用悬垂摆动的原理设计的，将漫步、慢跑、静止自行车运动的锻炼效果集于一身，类似于自然跨 步的动作，是非常好的锻炼方式，而且练习中，人的膝关节、踝关节不...

一、球压。篮球的标准压力在7-9磅之间，如果超出磅数的话，篮球就会发生变形。二、球压测试。篮球的压力测试就是在平坦的地面上，将篮球从182cm高度位置上扔下，让其做自由落体运动，篮球的落地以后从地面反弹的高度在12-145cm左右就是正常的；同时要…

陕西西安校园室内外标准篮球架厂家批发价格是多少？如何挑选，注意事项有哪些？篮球架按照场地可分为室内和室外篮球架，室内篮球架多为箱体式或液压式，还有悬挂式篮球架等，室外多为地埋式，箱体式篮球架。如经常灌...

1、塑胶跑道铺设完工后，须要养护7-10天以后才能够投入使用。2、塑胶跑道在具有排水设备的条件下，适应全天候运用。塑胶跑道作为运发动练习、竞赛和学生静止及健身锤炼之用，不适作其它用处；3、防止有害物资...